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小班制團體課-兒童拳擊
發佈：2024/03/21

小班制兒童拳擊/兒童體適能/台南健身房
兩步驟預防足底筋膜炎｜久站族必看｜讓腳底不再疼痛
發佈：2023/12/01

足底筋膜炎OUT！久站族必看
久坐族的伸展時間【下半身篇】四招教你伸展下半身
發佈：2023/11/16

【泰拳教學】泰拳必學掃踢｜四個步驟踢出完美掃踢
發佈：2023/10/27

四個步驟踢出完美泰拳掃踢
久坐族的伸展時間 【上半身篇】肩頸緊繃 5招放鬆肌肉 遠離痠痛
發佈：2023/10/19

5招放鬆肩頸肌肉 遠離痠痛
減肥不要只看『體重』還有更重要的！
發佈：2023/10/13

減肥不僅是關於體重，還有更重要的指標！
小班制團體課-瑜珈提斯/健身課程/台南健身房
發佈：2023/09/27

瑜珈提斯課程介紹/健身課程/台南健身房
放縱速食麥當勞怎麼選？適合正在減重時的妳：聰明吃麥當勞的秘訣
發佈：2023/09/21

減重的妳必看 聰明選擇吃速食｜減重時也能享受美食：聰明吃麥當勞的秘訣
為了SUP做好準備！強化平衡感訓練，讓你不再狼狽落水
發佈：2023/09/15

強化平衡感訓練 Bosu球與瑜珈球
五個讓減重更有效率的睡眠建議:想減重先睡好
發佈：2023/09/14

小班制團體課-台南泰拳/健身課程/台南健身房
發佈：2023/07/05

私人教練課程 vs 小班制團體課程 怎麼選？優缺點大公開！如何選擇健身課程
發佈：2023/06/15

如何選擇健身課程 私人教練課程 vs 小班制團體課程 優缺點大公開！
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