台南拳擊課程推薦 

 拳擊（Boxing) 平均減重燃脂第一名 ！！

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肌勵的拳擊課程 ｜你不二選擇

不僅燃脂還能雕塑出好身材

 

“肌勵的台南拳擊課程”

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拳擊課程優點

 

1. 適合所有人，新手、男生、女生，都可以

2. 紓解壓力，用力出拳，壓力發洩效果100！

3. 高效燃脂，身體大量肌群，燃脂效率ＵＰ！！

4. 強化心肺功能，減少心血管疾病機率

5. 增加身體協調與增強反應與平衡感

6. 增強肌耐力，增強核心力量，減少身體痠痛

7. 拳擊防身，保護自己更安全

 

 

G-Power肌勵運動 拳擊課程分為：

1.私人教練課程

2.小班制團體課程

 

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私人教練 - 拳擊課程

三大優點

1. 時間彈性
2. 一對一效率高
3. 課程內容客製化

 

從初學到專精 開始的好地方

除了拳擊基礎、站姿與出拳，穩紮穩打，進階技巧，閃躲及攻擊、對打技巧都難不倒。

 

一對一教練將全程專注於您的教學，學習效率更高!

 

對於有不同需求的學生，可以客製化 加入重量訓練、有氧、拳擊專項訓練，依照每個學生的目標不同，達到雕塑身材、增肌減脂等效果。

全方面打造最適合你/妳的運動！

 

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小班制團體課程

輕鬆入門 小資首選

每週二.三固定開班 2~8人的小班制團體課，亦可搭配其它肌力課程，多樣選擇與精緻的教學

 

在一個小時的課程內，以好上手的拳擊體適能為主，讓你在有限的時間內 盡情揮灑汗水、達到運動效果!

 

 

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