你是不是一直對 拳擊運動很好奇？
想學習正確的拳擊技巧，提升體能與自我防護能力？
但又不知道該從哪裡開始？

 L1拳擊研習營 帶你從零開始，掌握拳擊的基礎動作與技巧！這是一場專為新手設計的研習營，4 小時密集學習，讓你一次學會 站姿、移動、出拳與基本防禦，打造扎實的拳擊基礎！

課程大綱：

一、拳擊熱身動作 + 手綁帶使用教學
二、基本站架、移動、拳法、沙包應用
三、基礎防禦、反擊動作
四、基礎持靶訓練及組合

報名簡章：

https://forms.gle/2V63xr3fph6RkMWw9

一、地點：台南市東區林森路二段130、132號（長榮中學正對面，無題茶舍旁巷子）

二、時間： 2025/5/18(日)，10:00-12:00 & 13:00-15:00 （共4小時)

三、人數限制：10人滿班

四、年齡限制：16歲以上

五、收費方式：

@肌勵學員優＆早鳥優惠（4/20前）：$1680

@原價（4/21-5/17）：$1980

@贈品：報名再送G-Power手綁帶一副（原價400元）